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CORSI

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Scopri tutti i corsi della nuova stagione 2023-24 all’Arci Bellezza!
#1

Aperitivi in lingua inglese

Martedì e Mercoledì ore 18:30-20:30 con Michael Cullity e Dermot Costello

#2

Biblioterapia

Giovedì ore 14:30-16:30
La Biblioterapia dello sviluppo può essere definita come l’utilizzo creativo della letteratura che, con l’aiuto di un facilitatore, si pone l’obiettivo di promuovere il benessere della persona e la sua crescita personale.

#3

Camminata Metabolica

Mercoledì ore 9:30-10:30
Giovedì ore 19:00-20:00
La Camminata Metabolica è un’attività soft ma intensa che coinvolge tutto il corpo in modo semplice, naturale e divertente! Aiuta il dimagrimento, potenzia la muscolatura, migliora la postura e la circolazione sanguigna. Rende il fisico più tonico, i movimenti più fluidi, la mente più leggera; regala energia e buonumore!

#4

Ginnastica Dolce

POSTI ESAURITI > Martedì e Giovedì ore 10:30-11:30
Questa attività si propone al fine di dare alle persone strumenti motori in grado di sviluppare, migliorare e consolidare il benessere di tutto il corpo, grazie a: movimenti leggeri, di mobilità articolare, che permettono di dare la giusta attenzione alle singole parti; inoltre aiuta a sciogliere eventuali rigidità, a dare tonicità muscolare e migliorare la circolazione sanguigna; infine a gestire meglio l'equilibrio, a sviluppare una migliore respirazione ed in senso olistico ad aumentare la concentrazione su sè stessi, per essere più vibranti e vitali.

#5

Gospel

POSTI ESAURITI > Lunedì ore 19:45-21:00
Il corso è orientato ad esplorare il mondo dela voce come ``luogo`` e dimensione di benessere che ne deriva.
Attraverso la vibrazione delle corde vocali e della sua connessione con il respiro potremo provare diverse sensazioni legate alla vitalità che contribuiranno a rendere il corpo stesso più rilassato e tranquillo, e al tempo stesso dinamico nel fluire della voce e nell'espressione dell'energia. Faremo esperienza dell' esplorazione del suono per poi cantare insieme alcuni brani scelti del repertorio.

#6

Inglese per Bambini e Ragazzi

Mercoledì ore 17:00-18:30 e Sabato ore 9:30-11:00
Impara l'inglese con TEACHER LISA, un’insegnante madrelingua che si adatta a tutte le esigenze.
L'uso della lingua madre aiuta un bambino a sviluppare le proprie capacità di pensiero critico e alfabetizzazione.

#7

Yoga

POSTI ESAURITI > Martedì ore 19:30-20:40

#8

Yoga 2

Mercoledì ore 13:00-14:00
Pratica yoga con Alice.
Una pausa pranzo aperta sul mondo per chi vuole spezzare in modo diverso la giornata e staccare. Rallentare e fermarsi. Riconnettersi a sé stesso, al proprio corpo e al proprio respiro.

#9

Metodo Feldenkrais

POSTI ESAURITI > Mercoledì ore 16:30-18:30
È un metodo per risvegliare l’intelligenza del corpo e la sua naturale spontaneità. Con la pratica del metodo migliora la coordinazione, aumenta la flessibilità si correggono posture scomode e dannose, si eliminano rigidità e dolori.

#10

Musica d'Insieme e Danze Popolari

Mercoledì ore 18:30-20:30

#11

Pilates

Martedì e Giovedì ore 13:00-14:00, ore 17:00-18:00 (corso esaurito) e 18:00-19:00, Mercoledì ore 18:00-19:00 (corso esaurito).
Gli esercizi del Mat Work coinvolgono tutta la muscolatura, mantenendo la coordinazione e l’elasticità di gruppi muscolari che, per lungo tempo, non sono stati usati in modo corretto.

#12

Sportello di Ascolto e Counseling

Martedì ore 15:00-16:00
Un supporto utile per fronteggiare le difficoltà e migliorare la qualità di vita individuale e sociale. Il counseling, infatti, è una relazione d’aiuto e non una terapia, rivolta a tutti coloro che desiderano essere accolti ed ascoltati in modo partecipe e non giudicante per superare i momenti critici, conoscere meglio sé stessi, affrontare i cambiamenti, identificare i propri bisogni e trovare, nel concreto, strategie e soluzioni per perseguire il proprio benessere.

#13

Tai Chi Chen

Lunedì ore 19:30-20:30 e giovedì ore 19:00-20:30
Un'arte marziale che affianca all'efficacia marziale l'allenamento benefico del corpo e della mente, attraverso un percorso affascinante di scoperta. Dalla comprensione del corpo si approfondisce la gestione del movimento per raggiungere la massima espressione dell'equilibrio psicofisico.

#14

Tango

Martedì ore 19:15-20:15 Principianti; 20:20-21:20 Intermedi; 21:25-22:25 Avanzati; dalle 22:30 Milonga
Domenica ore 15:30-16:30 Principianti; 16:30- 23:30 Pratica

#15

Teatro per Bambini

Lunedì ore 17:30-18:30
Qui può venire chi sogna di fare l’attore, chi vuol mettersi alla prova, chi vuol giocare, chi vuol diventare un personaggio, chi vuole scoprire qualcosa di sé, chi vuol vincere la paura, chi vuole divertirsi… insomma chiunque.

#16

FILEF - Scuola di Italiano per stranieri

Dal lunedì al venerdì ore 19:30-21:00